Yiyecek İçecek Tarifleri

Yiyecek Çeşitleri

Et Suyu & Kemik Suyu

Obezite cerrahi birinci hafta diyetinde tüketilebilir. 1 kg dana kemiği 2 adet soğan 2 adet orta boy kereviz sapı ya da kendisi 2 adet havuç

Devamını Oku »
İçecek Çeşitleri

Karpuz ve Çilekli Nane Detoksu

Karpuzun özelliği sadece lezzeti olması değil, aynı zamanda sağlığa pek çok açıdan faydalıdır. Karpuz; kan basıncını düşürür, vücutta insülin yanıtını artırır ve kas ağrılarını hafifletir.

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Domates Çanağında Yumurta

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir. Sebze ve proteini bir araya getiren bu tüp mide sonrası yemek tarifleri alternarifinizde hem gözünüz hem mideniz doyacak. 1

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Mercimek Çorbası

Obezite cerrahi 4. Haftadan itibaren tüketilebilir. 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı 1 adet kuru soğan (iri doğranmış) 1 yemek kaşığı un 1 adet havuç (iri

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Diyet Ali Nazik Kebabı

Tüp mide ameliyatı sonrası diyet sürecinde o çok özlediğiniz kebaplardan uzak durmak zorunda olduğunuzu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Püre yemenizin serbest olduğu ve kıyma tüketmeye de başlayabileceğiniz ilk

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Yoğurtlu Sebze Çorbası

Obezite cerrahi 3. Haftadan itibaren tüketilebilir.     1 küçük boy patates     1 kabak     2-3 sap maydanoz veya ıspanak     1 yemek kaşığı un

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Avokado Püresi

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir. Tüp mide püre tarifleri arasında siz de klasik fikirlere denk gelmekten sıkıldıysanız, farklılık için diyetinizde mutlaka bulunması gereken sağlık deposu

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Yoğurtlu Kereviz Salatası

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir. 1 adet kereviz kafası 1 adet yeşil elma 250gr süzme yoğurt Tuz, 5 ml zeytinyağı Sunum için, portakal kabuğu,

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Tavuk Suyu Tarifi

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir. 1kilo kemikli tavuk eti 3-4 dilim limon 2 adet ufak soğan 2-3 dal kereviz yaprağı 2 adet havuç 5-6

Devamını Oku »
İçecek Çeşitleri

Ahududulu Turuncu Detoks İçeceği

Bu detoks içeceğinde antioksidan ve c vitamini zengini ahududu ve portakal ikilisini birleştiriyoruz. Portakal sadece lezzetli değil, enflamasyonu, erken yaşlanmayı önleyen ve hatta soğuk algınlığı ile savaşmaya yardımcı

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Tarhana Çorbası

Obezite cerrahi 2. Haftadan itibaren tüketilebilir. 1 çay bardağı tarhana  1 adet soğan 4 diş sarımsak 1 yemek kaşığı domates salçası Tuz Kaynar su ( tavuk

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Aromalı Elma Suyu

Obezite cerrahi ilk hafta diyetinde tüketilebilir. Bu tarif için yarım 3-4 adet kırmızı elmayı soyun ve çekirdeklerini çıkarın. Küçük dilimlere ayırarak tencereye alın ve üzerine

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Domates Çorbası

Obezite cerrahi 2. Haftadan itibaren tüketilebilir.     1 kavanoz domates suyu (1 lt ) ya da 1 kilo rondodan çekilmiş kabuksuz domates     1 yemek kaşığı

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Bezelye Çorbası

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir. Pratik çorba tarifleri ile tüp mide ameliyatı sonrası yemek konusunda kafa karışıklığına son verelim. 2 adet kuru soğanı rendeleyerek birkaç damla

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Karnabahar Püresi

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir. Tüp mide yemek tarifleri konusunda çeşitliliğin yavaş yavaş sağlandığı bir ameliyat türü olarak, bu cerrahinin sonrasında 3. Evrenizde püreleri rahatlıkla

Devamını Oku »
İçecek Çeşitleri

Elmalı Tarçınlı Detoks İçeceği

Elmadaki antiseptikler ve antioksidanlar, kanser, hipertansiyon, diyabet ve kalp hastalıkları gelişme riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca tarçının da sağlığa çok faydalı olduğunu bilinmektedir. İkisi bir

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Meyaneli Tavuk Suyu & Et Suyu

Obezite cerrahi ikinci hafta diyetinde tüketilebilir. Yukarıda verdiğim tavuk suyu veya et suyu tarifini aynı şekilde uyguladıktan sonra dilerseniz meyane yaparak bu şekilde tükete bilirsiniz.

Devamını Oku »
İçecek Çeşitleri

Detoks İçeceği Nedir ?

Detoks içeceği, vücuttaki toksinlerin temizlemenize ve genel vücut sağlığının iyileştirmesine yardımcı olan herhangi karışımla oluşturulan sudur. Bazı detoks içeceği tarifleri vücuda bazı şekillerde yardımcı olan, metabolizmanın çalışmasını

Devamını Oku »
Yiyecek Çeşitleri

Kabak Çorbası

Obezite cerrahi 3. Haftadan itibaren tüketilebilir. 2 adet kabak 1 havuç 1 adet soğan 1 diş sarımsak 1 yumurta sarısı 1 yemek kaşığı yoğurt 1

Devamını Oku »
İçecek Çeşitleri

Klasik Salatalık Suyu

Detoks içeceğinden bahsediliyorsa kesinlikle içinde salatalık olmalıdır. Çünkü salatalık suyu detoks içeceklerinin kralıdır. Salatalık; vitaminler, flavonoidler ve iltihapla savaşan, beyin sağlığını koruyan ve hatta nefesi ferahlaştıran diğer

Devamını Oku »
İçecek Çeşitleri

Fitleştiren Detoks İçeceği

Limon ve salatalık her ikisi de vücutta yağ yakımını ve toksinlerden arınmayı hızlandırma etkisi gösteren besinlerdir. Limonun keskin etkisi, salatalıkların eşsiz, yumuşak tadıyla dengelenir ve

Devamını Oku »