Meyaneli Tavuk Suyu & Et Suyu

Obezite cerrahi ikinci hafta diyetinde tüketilebilir.

Yukarıda verdiğim tavuk suyu veya et suyu tarifini aynı şekilde uyguladıktan sonra dilerseniz meyane yaparak bu şekilde tükete bilirsiniz.

Meyane için gerekli malzemeler :

• •     1 yemek kaşığı un
  •     1 yumurta sarısı
  •     1 limon suyu

Yapılışı :

Malzemelerin hepsini karıştırıp hazırladığınız tavuk yada et suyuna kaynamaktayken yavaş yavaş yedirerek ekleyeceksiniz. Yumurta kesilmemesi için önceden içine bir yemek kaşığı sıcak et ya da tavuk suyundan ekleyip karıştırıp o şekilde kaynayan çorba suyuna ekleyin. Ilık olarak tüketin.