Domates Çanağında Yumurta

Obezite cerrahi üçüncü hafta diyetinde tüketilebilir.

Sebze ve proteini bir araya getiren bu tüp mide sonrası yemek tarifleri alternarifinizde hem gözünüz hem mideniz doyacak.

• • 1 adet büyük domatesi yıkadıktan sonra üstlerini kesin ve içlerini kaşıkla oyun.
  • Domatesi hafifçe tuzlayın.
  • Bir kabın içerisinde yarım su bardağı lor peyniri, birer yemek kaşığı taze soğan ve maydanozu karıştırın.
  • Peynirli karışımın içine 1 yumurta kırarak harç hazırlayın ve harcı domateslerin içine paylaştırın.
  • Fırında yarım saat kadar pişirdikten sonra hazır!