Detoks İçeceği Nedir ?

• Detoks içeceği, vücuttaki toksinlerin temizlemenize ve genel vücut sağlığının iyileştirmesine yardımcı olan herhangi karışımla oluşturulan sudur.
• Bazı detoks içeceği tarifleri vücuda bazı şekillerde yardımcı olan, metabolizmanın çalışmasını hızlandıran yararlı içeriklere sahiptir. Ancak kesinlikle unutulmamalıdır ki, en temel faydalı içecek sudur.
• Ve detoks suyu içmemizin amacı aslında su tüketimini arttırmaktır.
• Tüketmemiz gereken sıvı miktarı kg x 30 ml olarak planlanmalıdır. Cerrahi geçirmiş bireyler için bu oran kg x 20 ml olarak planlanabilir.
• Su içmek ve kilo kaybetmek eylemleri kesinlikle birbirini takip eden birbiriyle ilişkili olan eylemlerdir. İçme suyu, metabolizmanın çalışma hızını artırmaya yardımcı olur, cildinizi sıkılaştırır, temizler ve sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmanızı sağlar.

Uz. Dyt. Nida Çeliksoydan Acar