Kilo Veremiyorum

Her pazartesi diyete başlayıp ertesi gün bozanlar; davetler, düğünler bayramlar, kutlamalar derken bir türlü diyete başlayamayanlar, komşuda, ofiste ikramlara hayır diyemeyenler; reklamlardan hemen sonra buzdolabına koşanlar, avmlerin fastfood bölümünden ayrılamayanlar, bu bahaneler çok masum gibi görünse de ne yazık ki diyetteki iradenizi ve motivasyonunuzu düşüren temel taşları oluşturmaktadır.

ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Yaz aylarında kontrolü elden kaçırıp kilo alanlar bugünlerde sürekli internette diyet, zayıflama, hızlı kilo kaybı gibi kelimeleri aratıp kısa yoldan çözüm bulmaya çalışıyor. Aslında bu üç kelimeyi de hayatınızdan çıkarıp ‘’dengeli beslenme ve düzenli egzersiz” bilincini benimseyerek, uzman kişi ile yola koyulmak sizin kestirmeden hedefinize ulaşmanıza ve sağlıklı hayat sürmenize katkı sağlayacaktır.