Karpuz ve Çilekli Nane Detoksu
Karpuzun özelliği sadece lezzeti olması değil, aynı zamanda sağlığa pek çok açıdan faydalıdır.
Karpuz; kan basıncını düşürür, vücutta insülin yanıtını artırır ve kas ağrılarını hafifletir.
Çilek; harika bir antioksidan kaynağıdır, bu sayede içecekleri besin bakımından çok daha güçlü bir hale getirmektedir.
Malzemeler :
- 4 su bardağı küp küp doğranmış karpuz
- 1 bardak dolusu yarıya bölünmüş çilek
- 6 yaprak nane (hafifçe ezilmiş)